婴儿到了一定月龄，大多是婴儿6个月时，因为此时母乳和配方奶中的营养成分无法完全满足婴儿的生长需要，所以适当地吃些辅食。添加辅食的注意事项不少，从种类来说顺序为“淀粉(谷物)→蔬菜→水果→动物”。而且添加辅食讲究循序渐进：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从细到粗。
妈妈给宝宝添加辅食，建议首选强化铁的米粉，因为米粉不易引起过敏反应，还能给宝宝及时补充生长发育所需的铁元素。但很多家长在选购婴儿米粉时犯了难，市面上这么多婴儿米粉，各种各样，究竟怎么选才合适呢？
1、原料从简至繁
因为宝宝的肠胃还比较娇弱，若突然接受复杂的食物易出现过敏不消化的情况。因此若是刚开始给宝宝添加辅食，家长要留意原料，从简至繁，从单一的原料慢慢过渡到多种原料。
先从普通的原味米粉开始添加，再慢慢地过渡到谷类 蔬果，再到谷物 蔬果 肉类，让宝宝的肠胃逐渐接受婴儿米粉，避免出现过敏及消化不良的情况。
2、营养重点：铁元素
很多家长在选择婴儿米粉时，总是想着给宝宝补充各种各样营养，反而忽视了给宝宝喂婴儿米粉的初衷——补充铁元素。
这是因为母乳和奶粉中含铁量一般不高，宝宝在6个月左右体内的铁元素基本消耗殆尽。如果不及时摄入含铁较多的辅食，宝宝就容易发生缺铁性贫血。因此，宝宝刚开始吃米粉时，妈妈要优选强化铁元素的婴儿米粉。
3、包装选小袋包装
刚开始添加辅食，很多妈妈把握不好宝宝一顿的食量，冲多了怕浪费，冲少了怕宝宝没吃饱。因此挑选婴儿米粉时，妈妈可选择小包装的米粉，冲调时更容易把握用量。小包装还有一个优势在于：方便长时间保存。妈妈如果买了大包装的米粉，每次冲调都需注意密封好，否则米粉容易受潮或出现变质情况。
4、标识严控质量
选购婴儿米粉时，一定要仔细看产品外包装上的标识，如厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等，缺少其中一项都不建议购买。选择有机米粉的时候还要看是否有有机标签、有机防伪码等。
宝宝到了需要添加辅食的阶段，妈妈就得赶紧准备起来。及时给宝宝添加辅食，不仅是为了补充营养，也有助于训练婴儿吞咽食物和肠胃消化能力，更是为了宝宝学习大人的饮食方式做准备。